Ukwa, yang juga dikenal sebagai biji buah afrika, adalah tanaman merambat tahunan yang berasal dari Afrika Barat dan Tengah. Biji ukwa kaya akan nutrisi, termasuk protein, serat, dan lemak sehat. Biji ini telah menjadi makanan pokok di banyak budaya Afrika selama berabad-abad dan saat ini semakin populer di seluruh dunia. …
Read More »