Resep Kimchi Bon Cabe: Rahasia Membuat Kimchi Lezat dan Sehat


Resep Kimchi Bon Cabe: Rahasia Membuat Kimchi Lezat dan Sehat

Resep kimchi bon cabe adalah resep makanan yang terbuat dari sawi putih yang difermentasi dengan bumbu-bumbu seperti gochugaru (bubuk cabai Korea), bawang putih, bawang bombay, jahe, dan udang krill. Resep ini populer di Indonesia karena rasanya yang pedas dan gurih, serta mudah dibuat di rumah.

Kimchi bon cabe memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya adalah:

  • Kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin C, vitamin K, dan zat besi.
  • Mengandung bakteri baik (probiotik) yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan.
  • Membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
  • Memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Sejarah kimchi bon cabe di Indonesia dimulai pada tahun 1970-an, ketika orang Korea mulai bermigrasi ke Indonesia. Mereka membawa resep kimchi tradisional mereka dan menyesuaikannya dengan bahan-bahan dan cita rasa Indonesia. Seiring waktu, kimchi bon cabe menjadi makanan yang populer di kalangan masyarakat Indonesia dan banyak dijual di pasaran.

Resep Kimchi Bon Cabe

Resep kimchi bon cabe adalah resep makanan yang terbuat dari sawi putih yang difermentasi dengan bumbu-bumbu seperti gochugaru (bubuk cabai Korea), bawang putih, bawang bombay, jahe, dan udang krill. Resep ini populer di Indonesia karena rasanya yang pedas dan gurih, serta mudah dibuat di rumah.

  • Bahan-bahan
  • Cara pembuatan
  • Manfaat kesehatan
  • Sejarah
  • Variasi
  • Tips membuat kimchi bon cabe yang enak
  • Resep kimchi bon cabe terenak
  • Tempat membeli kimchi bon cabe
  • Fakta menarik tentang kimchi bon cabe

Kimchi bon cabe memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya adalah kaya akan vitamin dan mineral, mengandung bakteri baik (probiotik), membantu meningkatkan kekebalan tubuh, dan memiliki sifat antioksidan. Selain itu, kimchi bon cabe juga mudah dibuat di rumah dan dapat disimpan dalam waktu yang cukup lama.Kimchi bon cabe dapat dinikmati sebagai lauk pauk, bahan tambahan dalam masakan, atau bahkan sebagai camilan. Resep kimchi bon cabe juga dapat divariasikan sesuai selera, misalnya dengan menambahkan sayuran lain seperti wortel atau lobak, atau dengan menggunakan jenis cabai yang berbeda.

Bahan-bahan


Bahan-bahan, Resep4-10k

Bahan-bahan merupakan komponen penting dalam resep kimchi bon cabe karena menentukan rasa, tekstur, dan kualitas kimchi yang dihasilkan. Bahan-bahan utama kimchi bon cabe adalah sawi putih, gochugaru (bubuk cabai Korea), bawang putih, bawang bombay, jahe, dan udang krill. Selain bahan-bahan utama tersebut, dapat juga ditambahkan bahan-bahan tambahan seperti wortel, lobak, atau jenis sayuran lainnya sesuai selera.

Pemilihan bahan-bahan yang berkualitas sangat penting untuk menghasilkan kimchi bon cabe yang enak. Sawi putih yang digunakan sebaiknya segar dan tidak layu. Gochugaru yang digunakan harus berkualitas baik dan tidak berbau apek. Bawang putih dan bawang bombay harus segar dan tidak bertunas. Jahe yang digunakan sebaiknya jahe tua yang memiliki aroma kuat. Udang krill yang digunakan sebaiknya udang krill kering yang masih berwarna merah cerah.

Kombinasi dan proporsi bahan-bahan dalam resep kimchi bon cabe dapat divariasikan sesuai selera. Misalnya, jika ingin membuat kimchi yang lebih pedas, dapat ditambah jumlah gochugaru. Jika ingin membuat kimchi yang lebih manis, dapat ditambah gula pasir atau madu. Jika ingin membuat kimchi yang lebih segar, dapat ditambahkan wortel atau lobak.

Cara pembuatan


Cara Pembuatan, Resep4-10k

Cara pembuatan merupakan salah satu komponen penting dalam resep kimchi bon cabe karena menentukan kualitas dan keberhasilan kimchi yang dihasilkan. Cara pembuatan kimchi bon cabe cukup mudah dan dapat dilakukan di rumah. Namun, terdapat beberapa hal penting yang perlu diperhatikan agar kimchi bon cabe yang dihasilkan enak dan tahan lama.

Langkah pertama dalam membuat kimchi bon cabe adalah menyiapkan bahan-bahan. Sawi putih dicuci bersih dan dipotong-potong sesuai selera. Bawang putih, bawang bombay, dan jahe dihaluskan. Gochugaru, udang krill, dan bahan-bahan tambahan lainnya dicampurkan dalam wadah terpisah.

Langkah selanjutnya adalah mencampurkan semua bahan yang telah disiapkan. Sawi putih dicampurkan dengan bumbu-bumbu dan diaduk hingga rata. Campuran kimchi tersebut kemudian dimasukkan ke dalam wadah kedap udara dan difermentasi selama beberapa hari. Lama fermentasi kimchi bon cabe dapat bervariasi tergantung pada suhu dan preferensi rasa. Semakin lama difermentasi, kimchi akan semakin asam dan pedas.

Setelah difermentasi, kimchi bon cabe dapat langsung dikonsumsi atau disimpan dalam lemari es untuk jangka waktu yang lebih lama. Kimchi bon cabe yang disimpan dalam lemari es dapat bertahan hingga beberapa bulan.

Manfaat kesehatan


Manfaat Kesehatan, Resep4-10k

Resep kimchi bon cabe memiliki banyak manfaat kesehatan karena mengandung berbagai nutrisi dan senyawa bioaktif yang bermanfaat bagi tubuh. Beberapa manfaat kesehatan dari resep kimchi bon cabe antara lain:

  • Kaya akan vitamin dan mineral

    Kimchi bon cabe kaya akan vitamin C, vitamin K, dan zat besi. Vitamin C penting untuk kesehatan kulit, tulang, dan sistem kekebalan tubuh. Vitamin K berperan dalam pembekuan darah dan kesehatan tulang. Zat besi penting untuk produksi sel darah merah dan mencegah anemia.

  • Mengandung bakteri baik (probiotik)

    Kimchi bon cabe difermentasi menggunakan bakteri baik (probiotik) seperti Lactobacillus dan Bifidobacterium. Probiotik bermanfaat untuk kesehatan pencernaan karena dapat membantu memecah makanan, menyerap nutrisi, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

  • Membantu meningkatkan kekebalan tubuh

    Kimchi bon cabe mengandung senyawa bioaktif seperti capsaicin dan isothiocyanate yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Senyawa-senyawa ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari penyakit.

  • Memiliki sifat antioksidan

    Kimchi bon cabe mengandung antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, dan flavonoid. Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

Selain manfaat kesehatan tersebut, kimchi bon cabe juga mudah dibuat di rumah dan dapat disimpan dalam waktu yang cukup lama. Oleh karena itu, kimchi bon cabe dapat menjadi pilihan makanan yang sehat dan lezat untuk dikonsumsi sehari-hari.

Sejarah


Sejarah, Resep4-10k

Sejarah memiliki hubungan yang erat dengan resep kimchi bon cabe. Resep kimchi bon cabe merupakan sebuah resep yang berasal dari Korea dan dibawa ke Indonesia oleh orang-orang Korea yang bermigrasi pada tahun 1970-an. Seiring waktu, resep kimchi bon cabe mengalami adaptasi dengan bahan-bahan dan cita rasa Indonesia, sehingga menjadi sebuah resep yang unik dan digemari oleh masyarakat Indonesia.

Salah satu pengaruh sejarah yang penting dalam resep kimchi bon cabe adalah penggunaan cabai rawit atau bon cabe. Cabai rawit merupakan bahan yang banyak digunakan dalam masakan Indonesia, dan penggunaannya dalam resep kimchi bon cabe memberikan cita rasa pedas yang khas. Penggunaan cabai rawit ini juga menjadi salah satu ciri khas kimchi bon cabe yang membedakannya dengan kimchi tradisional Korea yang umumnya menggunakan bubuk cabai merah.

Selain penggunaan cabai rawit, pengaruh sejarah juga terlihat pada penggunaan bahan-bahan lain dalam resep kimchi bon cabe. Misalnya, penggunaan bawang putih, bawang bombay, dan jahe merupakan pengaruh dari masakan Indonesia yang menggunakan banyak bumbu dan rempah-rempah. Penggunaan bahan-bahan ini memberikan cita rasa yang kaya dan kompleks pada kimchi bon cabe.

Dengan demikian, sejarah memiliki pengaruh yang signifikan dalam pembentukan resep kimchi bon cabe. Resep kimchi bon cabe merupakan hasil dari perpaduan antara resep kimchi tradisional Korea dengan bahan-bahan dan cita rasa Indonesia, yang menghasilkan sebuah resep yang unik dan digemari oleh masyarakat Indonesia.

Variasi


Variasi, Resep4-10k

Variasi merupakan salah satu aspek penting dalam resep kimchi bon cabe karena memungkinkan penyesuaian rasa dan bahan sesuai dengan preferensi pribadi atau ketersediaan bahan. Resep kimchi bon cabe yang umum di Indonesia memiliki variasi yang cukup banyak, baik dari segi bahan maupun cara pembuatan.

  • Variasi Bahan

    Variasi bahan dalam resep kimchi bon cabe biasanya mencakup jenis sayuran, bumbu, dan bahan tambahan. Selain sawi putih yang merupakan bahan utama, beberapa variasi kimchi bon cabe menggunakan sayuran lain seperti wortel, lobak, atau daun bawang. Bumbu yang digunakan juga dapat bervariasi, seperti penggunaan jenis cabai yang berbeda (misalnya cabai hijau atau cabai keriting), penambahan jahe, atau penggunaan kecap ikan sebagai pengganti udang krill.

  • Variasi Cara Pembuatan

    Variasi cara pembuatan kimchi bon cabe biasanya mencakup lama fermentasi dan penggunaan teknik fermentasi yang berbeda. Lama fermentasi dapat memengaruhi tingkat keasaman dan rasa pedas kimchi bon cabe. Teknik fermentasi juga dapat bervariasi, seperti fermentasi dalam wadah tertutup atau fermentasi dalam wadah terbuka yang memungkinkan udara masuk.

Dengan adanya variasi tersebut, resep kimchi bon cabe dapat disesuaikan dengan preferensi rasa dan ketersediaan bahan. Hal ini membuat kimchi bon cabe menjadi hidangan yang fleksibel dan dapat dinikmati oleh berbagai kalangan.

Tips membuat kimchi bon cabe yang enak


Tips Membuat Kimchi Bon Cabe Yang Enak, Resep4-10k

Tips membuat kimchi bon cabe yang enak sangat penting untuk menghasilkan kimchi bon cabe yang berkualitas baik dan memiliki cita rasa yang sesuai dengan selera. Tips-tips ini mencakup pemilihan bahan yang tepat, persiapan bahan yang benar, dan teknik fermentasi yang tepat.

Salah satu tips penting dalam membuat kimchi bon cabe yang enak adalah memilih sawi putih yang segar dan berkualitas baik. Sawi putih yang digunakan harus berukuran sedang, tidak terlalu tua, dan tidak layu. Selain itu, penggunaan gochugaru (bubuk cabai Korea) yang berkualitas juga sangat penting karena akan menentukan rasa pedas dan warna kimchi bon cabe. Gochugaru yang digunakan harus berwarna merah cerah dan tidak berbau apek.

Teknik fermentasi yang tepat juga sangat penting dalam membuat kimchi bon cabe yang enak. Kimchi bon cabe difermentasi menggunakan bakteri baik (probiotik) yang akan menghasilkan asam laktat, sehingga memberikan rasa asam dan pedas pada kimchi. Proses fermentasi biasanya dilakukan dalam wadah kedap udara pada suhu ruangan selama beberapa hari. Lama fermentasi akan memengaruhi tingkat keasaman dan rasa pedas kimchi bon cabe.

Dengan mengikuti tips-tips membuat kimchi bon cabe yang enak, Anda dapat menghasilkan kimchi bon cabe yang berkualitas baik dan memiliki cita rasa yang sesuai dengan selera Anda. Kimchi bon cabe yang enak dapat dinikmati sebagai lauk pauk, bahan tambahan dalam masakan, atau bahkan sebagai camilan.

Resep kimchi bon cabe terenak


Resep Kimchi Bon Cabe Terenak, Resep4-10k

Resep kimchi bon cabe terenak merupakan resep kimchi bon cabe yang memiliki cita rasa yang paling sesuai dengan selera atau preferensi seseorang. Resep ini dapat bervariasi tergantung pada selera dan ketersediaan bahan, namun umumnya memiliki ciri-ciri tertentu yang membedakannya dari resep kimchi bon cabe biasa.

Salah satu ciri khas dari resep kimchi bon cabe terenak adalah penggunaan bahan-bahan berkualitas tinggi. Bahan-bahan yang digunakan harus segar dan berkualitas baik, seperti sawi putih yang renyah, gochugaru (bubuk cabai Korea) yang berwarna merah cerah, dan udang krill yang masih berwarna merah muda. Selain itu, penggunaan bumbu dan rempah-rempah yang tepat juga sangat penting untuk menghasilkan cita rasa yang maksimal.

Selain penggunaan bahan-bahan berkualitas tinggi, teknik pembuatan yang tepat juga sangat berpengaruh pada kelezatan kimchi bon cabe. Proses fermentasi yang dilakukan dengan benar akan menghasilkan kimchi bon cabe yang memiliki rasa asam dan pedas yang seimbang, serta tekstur yang renyah dan tidak terlalu lembek. Lama fermentasi juga harus diperhatikan, karena akan memengaruhi tingkat keasaman dan rasa pedas kimchi bon cabe.

Dengan memahami hubungan antara resep kimchi bon cabe terenak dan resep kimchi bon cabe, kita dapat menghasilkan kimchi bon cabe yang memiliki cita rasa yang sesuai dengan selera dan preferensi kita. Kimchi bon cabe terenak dapat dinikmati sebagai lauk pauk, bahan tambahan dalam masakan, atau bahkan sebagai camilan.

Tempat membeli kimchi bon cabe


Tempat Membeli Kimchi Bon Cabe, Resep4-10k

Tempat membeli kimchi bon cabe merupakan salah satu aspek penting yang berkaitan dengan resep kimchi bon cabe. Ketersediaan kimchi bon cabe di tempat-tempat tertentu dapat memengaruhi kemudahan memperoleh bahan-bahan dan keberhasilan dalam membuat kimchi bon cabe.

Pada umumnya, kimchi bon cabe dapat dibeli di berbagai tempat, seperti pasar tradisional, supermarket, atau toko bahan makanan Korea. Di pasar tradisional, kimchi bon cabe biasanya dijual oleh pedagang sayur atau penjual makanan khas Korea. Di supermarket, kimchi bon cabe biasanya tersedia di bagian makanan Asia atau bagian makanan fermentasi. Sementara itu, di toko bahan makanan Korea, tersedia berbagai pilihan kimchi bon cabe dengan merek dan ukuran yang berbeda.

Selain membeli kimchi bon cabe yang sudah jadi, Anda juga dapat membuat kimchi bon cabe sendiri di rumah menggunakan resep kimchi bon cabe. Namun, jika Anda tidak memiliki waktu atau kesulitan menemukan bahan-bahan yang diperlukan, membeli kimchi bon cabe yang sudah jadi dapat menjadi pilihan yang lebih praktis.

Fakta menarik tentang kimchi bon cabe


Fakta Menarik Tentang Kimchi Bon Cabe, Resep4-10k

Fakta menarik tentang kimchi bon cabe memiliki hubungan yang erat dengan resep kimchi bon cabe. Sebab, fakta-fakta menarik tersebut dapat memberikan informasi tambahan yang bermanfaat bagi mereka yang ingin membuat atau menikmati kimchi bon cabe.

Salah satu fakta menarik tentang kimchi bon cabe adalah bahwa makanan ini kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Kimchi bon cabe mengandung vitamin C, vitamin K, zat besi, dan serat. Makanan ini juga merupakan sumber probiotik yang baik, yaitu bakteri baik yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan. Dengan mengetahui fakta ini, orang-orang akan semakin terdorong untuk mengonsumsi kimchi bon cabe sebagai bagian dari pola makan sehat mereka.

Fakta menarik lainnya tentang kimchi bon cabe adalah bahwa makanan ini memiliki sejarah yang panjang dan unik. Kimchi bon cabe berasal dari Korea, dan dibawa ke Indonesia oleh orang-orang Korea yang bermigrasi pada tahun 1970-an. Seiring waktu, kimchi bon cabe mengalami adaptasi dengan bahan-bahan dan cita rasa Indonesia, sehingga menjadi sebuah resep yang unik dan digemari oleh masyarakat Indonesia. Mengetahui fakta sejarah ini dapat meningkatkan apresiasi terhadap kimchi bon cabe sebagai bagian dari kekayaan kuliner Indonesia.

Dengan memahami fakta-fakta menarik tentang kimchi bon cabe, kita dapat memperoleh pengetahuan yang lebih luas tentang makanan ini. Pengetahuan tersebut dapat membantu kita dalam membuat kimchi bon cabe yang lebih baik, menikmati kimchi bon cabe dengan lebih bermakna, dan mengapresiasi kimchi bon cabe sebagai bagian dari budaya kuliner.

Tanya Jawab Seputar Resep Kimchi Bon Cabe

Berikut adalah beberapa pertanyaan umum beserta jawabannya seputar resep kimchi bon cabe:

Pertanyaan 1: Apa itu kimchi bon cabe?

Kimchi bon cabe adalah makanan fermentasi yang terbuat dari sawi putih yang dicampur dengan bumbu-bumbu seperti gochugaru (bubuk cabai Korea), bawang putih, bawang bombay, jahe, dan udang krill. Kimchi bon cabe memiliki rasa yang pedas dan gurih, serta kaya akan nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan.

Pertanyaan 2: Bagaimana cara membuat kimchi bon cabe?

Cara membuat kimchi bon cabe cukup mudah. Pertama, siapkan sawi putih, gochugaru, bawang putih, bawang bombay, jahe, dan udang krill. Kemudian, campur semua bahan tersebut dan fermentasikan dalam wadah kedap udara selama beberapa hari. Lama fermentasi akan memengaruhi tingkat keasaman dan rasa pedas kimchi bon cabe.

Pertanyaan 3: Apa saja manfaat kesehatan dari kimchi bon cabe?

Kimchi bon cabe memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya kaya akan vitamin C, vitamin K, zat besi, dan serat. Kimchi bon cabe juga merupakan sumber probiotik yang baik, yaitu bakteri baik yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan. Selain itu, kimchi bon cabe memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Pertanyaan 4: Di mana saya bisa membeli kimchi bon cabe?

Anda dapat membeli kimchi bon cabe di pasar tradisional, supermarket, atau toko bahan makanan Korea. Kimchi bon cabe juga dapat dibuat sendiri di rumah menggunakan resep kimchi bon cabe yang tersedia di berbagai sumber.

Pertanyaan 5: Apakah kimchi bon cabe aman dikonsumsi oleh semua orang?

Kimchi bon cabe pada umumnya aman dikonsumsi oleh semua orang. Namun, bagi orang yang memiliki alergi terhadap bahan-bahan tertentu dalam kimchi bon cabe, seperti udang krill atau bawang putih, sebaiknya menghindari konsumsi makanan ini. Selain itu, bagi orang yang memiliki masalah pencernaan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi kimchi bon cabe karena makanan fermentasi dapat memicu gangguan pencernaan pada beberapa orang.

Pertanyaan 6: Bagaimana cara menyimpan kimchi bon cabe?

Kimchi bon cabe dapat disimpan dalam lemari es selama beberapa minggu. Pastikan kimchi bon cabe disimpan dalam wadah kedap udara untuk menjaga kualitas dan rasanya.

Demikianlah beberapa pertanyaan umum beserta jawabannya seputar resep kimchi bon cabe. Dengan memahami informasi ini, Anda dapat membuat dan menikmati kimchi bon cabe dengan lebih baik.

Artikel Terkait:

Manfaat Kesehatan Kimchi Bon Cabe
Cara Membuat Kimchi Bon Cabe yang Enak

Tips Membuat Resep Kimchi Bon Cabe

Untuk membuat resep kimchi bon cabe yang enak dan berkualitas, ada beberapa tips yang dapat diikuti:

Tips 1: Pilih bahan-bahan yang segar dan berkualitas baik

Bahan-bahan yang segar dan berkualitas baik akan menghasilkan kimchi bon cabe yang enak dan memiliki cita rasa yang lebih baik. Gunakan sawi putih yang segar dan tidak layu, gochugaru (bubuk cabai Korea) yang berwarna merah cerah dan tidak berbau apek, serta udang krill yang masih berwarna merah muda.

Tips 2: Pastikan proses fermentasi berjalan dengan baik

Proses fermentasi sangat penting untuk menghasilkan kimchi bon cabe yang enak. Fermentasikan kimchi bon cabe dalam wadah kedap udara pada suhu ruangan selama beberapa hari. Lama fermentasi akan memengaruhi tingkat keasaman dan rasa pedas kimchi bon cabe. Jika kimchi bon cabe difermentasi terlalu lama, rasanya akan menjadi terlalu asam dan pedas.

Tips 3: Sesuaikan rasa sesuai selera

Rasa kimchi bon cabe dapat disesuaikan sesuai selera. Jika ingin kimchi bon cabe yang lebih pedas, dapat ditambahkan lebih banyak gochugaru. Jika ingin kimchi bon cabe yang lebih asam, dapat ditambahkan lebih banyak cuka. Jika ingin kimchi bon cabe yang lebih manis, dapat ditambahkan lebih banyak gula.

Tips 4: Simpan kimchi bon cabe dengan benar

Kimchi bon cabe dapat disimpan di lemari es selama beberapa minggu. Pastikan kimchi bon cabe disimpan dalam wadah kedap udara untuk menjaga kualitas dan rasanya.

Tips 5: Gunakan kimchi bon cabe sebagai bahan masakan

Kimchi bon cabe tidak hanya dapat dinikmati sebagai lauk pauk, tetapi juga dapat digunakan sebagai bahan masakan. Kimchi bon cabe dapat ditambahkan ke dalam tumisan, sup, atau nasi goreng untuk menambah cita rasa.

Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat membuat resep kimchi bon cabe yang enak dan berkualitas. Kimchi bon cabe dapat menjadi pilihan makanan yang sehat dan lezat untuk dikonsumsi sehari-hari.

Artikel Terkait:

Manfaat Kesehatan Kimchi Bon Cabe
Cara Membuat Kimchi Bon Cabe yang Enak

Kesimpulan

Resep kimchi bon cabe merupakan resep makanan yang populer di Indonesia karena rasanya yang pedas dan gurih, serta mudah dibuat di rumah. Kimchi bon cabe memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya adalah kaya akan vitamin dan mineral, mengandung bakteri baik (probiotik), membantu meningkatkan kekebalan tubuh, dan memiliki sifat antioksidan. Selain itu, kimchi bon cabe juga mudah dibuat di rumah dan dapat disimpan dalam waktu yang cukup lama.

Dengan memahami resep kimchi bon cabe dengan baik, kita dapat membuat kimchi bon cabe yang enak dan berkualitas. Kimchi bon cabe dapat menjadi pilihan makanan yang sehat dan lezat untuk dikonsumsi sehari-hari. Kimchi bon cabe juga dapat digunakan sebagai bahan masakan untuk menambah cita rasa.

Youtube Video:



About administrator