Masak sarden sayurnya apa adalah hidangan yang berisi ikan sarden yang dimasak dengan berbagai jenis sayuran. Hidangan ini sangat populer di Indonesia dan sering disajikan sebagai lauk pauk dengan nasi. Sarden adalah ikan yang kaya akan nutrisi, seperti protein, omega-3, dan kalsium. Sayuran yang digunakan dalam hidangan ini juga kaya akan vitamin, mineral, dan serat.
Masak sarden sayurnya apa memiliki banyak manfaat kesehatan. Ikan sarden dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan kanker. Sayuran juga dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan, mengurangi risiko penyakit kronis, dan menjaga berat badan yang sehat.
Ada banyak cara untuk memasak sarden sayurnya apa. Beberapa resep menggunakan sarden kalengan, sementara resep lainnya menggunakan sarden segar. Sayuran yang digunakan dalam hidangan ini juga bervariasi, tergantung selera. Beberapa sayuran yang umum digunakan antara lain wortel, buncis, kentang, dan tomat.
masak sarden sayurnya apa
Masak sarden sayurnya apa adalah masakan yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut adalah 10 aspek penting yang terkait dengan masak sarden sayurnya apa:
- Bahan utama: ikan sarden dan sayuran
- Jenis ikan: sarden kalengan atau segar
- Jenis sayuran: wortel, buncis, kentang, tomat, dan lainnya
- Kandungan nutrisi: protein, omega-3, kalsium, vitamin, mineral, serat
- Manfaat kesehatan: mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, kanker, meningkatkan kesehatan pencernaan, menjaga berat badan yang sehat
- Cara memasak: digoreng, dikukus, dipanggang, direbus
- Bumbu dan rempah: bawang merah, bawang putih, cabai, kunyit, jahe
- Penyajian: sebagai lauk pauk dengan nasi atau sebagai hidangan utama
- Variasi resep: sarden balado, sarden saus tiram, sarden kecap
- Tips memasak: gunakan sarden segar jika memungkinkan, tambahkan banyak sayuran, jangan terlalu lama memasak ikan sarden
Masak sarden sayurnya apa adalah hidangan yang mudah dibuat dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Dengan mengonsumsi hidangan ini secara teratur, Anda dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
Bahan Utama
Dalam masakan sarden sayurnya apa, ikan sarden dan sayuran merupakan bahan utama yang saling melengkapi dan memberikan manfaat kesehatan yang optimal.
-
Kandungan Nutrisi Ikan Sarden
Ikan sarden kaya akan protein, omega-3, kalsium, vitamin D, dan vitamin B12. Nutrisi ini penting untuk kesehatan jantung, otak, tulang, dan sistem kekebalan tubuh. -
Kandungan Nutrisi Sayuran
Sayuran yang digunakan dalam masakan sarden sayurnya apa, seperti wortel, buncis, kentang, dan tomat, kaya akan vitamin, mineral, dan serat. Nutrisi ini penting untuk kesehatan pencernaan, kesehatan mata, dan mengurangi risiko penyakit kronis. -
Kombinasi Nutrisi
Kombinasi nutrisi dari ikan sarden dan sayuran dalam masakan sarden sayurnya apa memberikan manfaat kesehatan yang sinergis. Misalnya, omega-3 dari ikan sarden dapat membantu meningkatkan penyerapan vitamin D dari sayuran. -
Rasa dan Tekstur
Ikan sarden memiliki tekstur yang lembut dan rasa yang gurih, sedangkan sayuran memberikan tekstur yang renyah dan rasa manis. Kombinasi rasa dan tekstur ini menciptakan hidangan yang lezat dan menggugah selera.
Dengan demikian, bahan utama ikan sarden dan sayuran dalam masakan sarden sayurnya apa sangat penting untuk memberikan nilai gizi yang tinggi dan pengalaman kuliner yang memuaskan.
Jenis ikan
Dalam konteks “masak sarden sayurnya apa”, pemilihan jenis ikan, yaitu sarden kalengan atau segar, menjadi pertimbangan penting yang berpengaruh pada kualitas dan karakteristik hidangan.
Sarden kalengan menawarkan kemudahan dan kepraktisan dalam persiapan. Sarden telah melalui proses pengalengan, sehingga tidak perlu dibersihkan dan diolah secara khusus. Selain itu, sarden kalengan memiliki masa simpan yang lebih lama dibandingkan sarden segar. Namun, sarden kalengan biasanya mengandung kadar natrium yang lebih tinggi karena proses pengalengan.
Di sisi lain, sarden segar memberikan cita rasa dan tekstur yang lebih optimal. Sarden segar memiliki kandungan air yang lebih tinggi sehingga menghasilkan tekstur yang lebih lembut dan rasa yang lebih gurih. Selain itu, sarden segar memungkinkan kontrol yang lebih baik terhadap kualitas dan kesegaran ikan.
Pemilihan jenis ikan, apakah sarden kalengan atau segar, akan bergantung pada preferensi individu, ketersediaan bahan, dan tujuan kuliner. Untuk hidangan “masak sarden sayurnya apa” yang lebih praktis dan cepat, sarden kalengan dapat menjadi pilihan yang tepat. Namun, jika cita rasa dan kualitas ikan menjadi prioritas utama, sarden segar sangat direkomendasikan.
Dengan memahami hubungan antara jenis ikan dan “masak sarden sayurnya apa”, kita dapat membuat keputusan yang tepat untuk menghasilkan hidangan yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi kita.
Jenis sayuran
Dalam konteks “masak sarden sayurnya apa”, pemilihan jenis sayuran menjadi faktor krusial yang mempengaruhi cita rasa, tekstur, dan nilai gizi hidangan. Berbagai jenis sayuran, seperti wortel, buncis, kentang, dan tomat, masing-masing memberikan kontribusi unik terhadap keseluruhan karakteristik masakan.
-
Tekstur dan Rasa
Setiap sayuran memiliki tekstur dan rasa yang khas. Wortel memberikan tekstur renyah dan rasa manis, buncis memberikan tekstur renyah dan rasa sedikit pahit, kentang memberikan tekstur lembut dan rasa gurih, sedangkan tomat memberikan tekstur berair dan rasa asam. Kombinasi sayuran ini menciptakan harmoni tekstur dan rasa yang menggugah selera. -
Kandungan Nutrisi
Sayuran yang digunakan dalam “masak sarden sayurnya apa” kaya akan nutrisi penting. Wortel kaya akan vitamin A, buncis kaya akan serat dan vitamin K, kentang kaya akan vitamin C dan potasium, sedangkan tomat kaya akan likopen dan vitamin C. Kombinasi sayuran ini memberikan asupan vitamin, mineral, dan antioksidan yang lengkap. -
Warna dan Penyajian
Jenis sayuran yang dipilih juga mempengaruhi warna dan penyajian hidangan. Wortel memberikan warna oranye cerah, buncis memberikan warna hijau tua, kentang memberikan warna kuning pucat, sedangkan tomat memberikan warna merah cerah. Kombinasi warna-warna ini menciptakan tampilan visual yang menarik dan menggugah selera. -
Variasi dan Kreativitas
Selain jenis sayuran yang disebutkan di atas, terdapat berbagai sayuran lain yang dapat digunakan dalam “masak sarden sayurnya apa”, seperti paprika, bawang bombay, dan kembang kol. Variasi sayuran ini memungkinkan kreativitas kuliner dan penyesuaian dengan selera pribadi.
Dengan memahami hubungan antara “Jenis sayuran: wortel, buncis, kentang, tomat, dan lainnya” dengan “masak sarden sayurnya apa”, kita dapat menciptakan hidangan yang tidak hanya lezat tetapi juga kaya nutrisi dan estetis.
Kandungan Nutrisi
Kandungan nutrisi dalam “masak sarden sayurnya apa” merupakan elemen penting yang berkontribusi terhadap nilai gizi dan manfaat kesehatan dari hidangan ini.
-
Protein
Protein adalah komponen penting dalam “masak sarden sayurnya apa”, terutama dari ikan sarden. Protein berperan penting dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, serta berperan dalam produksi hormon dan enzim. -
Omega-3
Ikan sarden kaya akan asam lemak omega-3, terutama EPA dan DHA. Asam lemak omega-3 memiliki manfaat kesehatan yang luas, termasuk mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan peradangan. -
Kalsium
Kalsium adalah mineral penting yang ditemukan dalam ikan sarden dan beberapa sayuran yang digunakan dalam “masak sarden sayurnya apa”. Kalsium berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta membantu mengatur fungsi otot dan saraf. -
Vitamin
“Masak sarden sayurnya apa” mengandung berbagai vitamin, termasuk vitamin A, vitamin C, dan vitamin D. Vitamin ini berperan penting dalam menjaga kesehatan mata, kulit, sistem kekebalan tubuh, dan kesehatan tulang. -
Mineral
Selain kalsium, “masak sarden sayurnya apa” juga mengandung mineral penting lainnya, seperti zat besi, magnesium, dan kalium. Mineral ini berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh, seperti produksi sel darah merah, kesehatan otot, dan pengaturan tekanan darah. -
Serat
Sayuran yang digunakan dalam “masak sarden sayurnya apa” merupakan sumber serat yang baik. Serat berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan, mengatur kadar gula darah, dan meningkatkan rasa kenyang.
Dengan memahami kandungan nutrisi dalam “masak sarden sayurnya apa”, kita dapat mengapresiasi nilai gizi yang dikandungnya dan menjadikannya sebagai bagian dari pola makan sehat untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Manfaat kesehatan
Konsumsi “masak sarden sayurnya apa” secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, antara lain mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, kanker, meningkatkan kesehatan pencernaan, dan menjaga berat badan yang sehat.
Penyakit jantung dan stroke
Kandungan asam lemak omega-3 dalam ikan sarden berperan penting dalam mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Omega-3 membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), sehingga dapat mencegah penyumbatan pembuluh darah.
Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ikan sarden dapat mengurangi risiko kanker tertentu, seperti kanker payudara, prostat, dan usus besar. Kandungan selenium dalam ikan sarden berperan sebagai antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Kesehatan pencernaan
Sayuran yang digunakan dalam “masak sarden sayurnya apa” merupakan sumber serat yang baik. Serat membantu menjaga kesehatan pencernaan dengan melancarkan buang air besar, mencegah sembelit, dan mengurangi risiko penyakit divertikular.
Berat badan sehat
Konsumsi “masak sarden sayurnya apa” dapat membantu menjaga berat badan yang sehat. Ikan sarden mengandung protein yang tinggi yang dapat meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi nafsu makan. Selain itu, sayuran dalam hidangan ini rendah kalori dan lemak, sehingga cocok untuk dikonsumsi sebagai bagian dari diet penurunan berat badan.
Dengan memahami manfaat kesehatan yang terkandung dalam “masak sarden sayurnya apa”, kita dapat menjadikannya sebagai pilihan makanan yang sehat dan bergizi untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan.
Cara memasak
Pemilihan cara memasak yang tepat sangat berpengaruh terhadap cita rasa dan kualitas hidangan “masak sarden sayurnya apa”. Terdapat empat metode memasak utama yang umum digunakan, yaitu menggoreng, mengukus, memanggang, dan merebus, masing-masing dengan kelebihan dan kekurangan tersendiri.
Menggoreng menghasilkan tekstur ikan sarden yang renyah di bagian luar dan lembut di bagian dalam. Cara memasak ini juga dapat memberikan cita rasa gurih yang lebih kuat. Namun, menggoreng dapat meningkatkan kadar lemak dan kalori dalam hidangan.
Mengukus merupakan metode memasak yang lebih sehat karena tidak menggunakan minyak. Ikan sarden yang dikukus memiliki tekstur yang lebih lembut dan rasa yang lebih ringan. Cara memasak ini cocok untuk mereka yang sedang menjalani diet rendah lemak atau ingin mempertahankan cita rasa alami ikan.
Memanggang menghasilkan tekstur ikan sarden yang kering dan sedikit kecokelatan. Cara memasak ini memberikan cita rasa yang lebih kompleks dan sedikit berasap. Memanggang juga dapat mengurangi kadar lemak dalam hidangan.
Merebus menghasilkan tekstur ikan sarden yang lembut dan berkuah. Cara memasak ini cocok untuk membuat hidangan berkuah, seperti sup atau kari. Merebus juga dapat membantu mempertahankan kelembapan ikan sarden.
Pemilihan cara memasak yang tepat untuk “masak sarden sayurnya apa” akan bergantung pada preferensi pribadi, ketersediaan bahan, dan tujuan kuliner. Dengan memahami hubungan antara “Cara memasak: digoreng, dikukus, dipanggang, direbus” dan “masak sarden sayurnya apa”, kita dapat membuat keputusan yang tepat untuk menghasilkan hidangan yang sesuai dengan kebutuhan dan keinginan kita.
Bumbu dan rempah
Dalam konteks “masak sarden sayurnya apa”, bumbu dan rempah memainkan peran penting dalam menciptakan cita rasa dan aroma yang khas. Bumbu dan rempah yang umum digunakan antara lain bawang merah, bawang putih, cabai, kunyit, dan jahe.
-
Bawang merah dan bawang putih
Bawang merah dan bawang putih merupakan bumbu dasar yang memberikan aroma dan rasa gurih pada masakan. Dalam “masak sarden sayurnya apa”, bawang merah dan bawang putih ditumis terlebih dahulu untuk mengeluarkan aromanya sebelum ditambahkan ikan sarden dan sayuran. -
Cabai
Cabai memberikan rasa pedas pada masakan. Penggunaan cabai dalam “masak sarden sayurnya apa” dapat disesuaikan dengan selera. Cabai dapat ditambahkan dalam bentuk irisan, cincangan, atau bubuk. -
Kunyit
Kunyit memberikan warna kuning cerah dan aroma khas pada masakan. Selain itu, kunyit juga bermanfaat untuk kesehatan karena mengandung antioksidan dan anti-inflamasi. -
Jahe
Jahe memberikan aroma dan rasa hangat pada masakan. Jahe juga dapat membantu mengurangi bau amis pada ikan sarden.
Kombinasi bumbu dan rempah yang tepat akan menghasilkan “masak sarden sayurnya apa” yang lezat dan menggugah selera. Dengan pemahaman tentang peran dan manfaat bumbu dan rempah, kita dapat bereksperimen dengan berbagai kombinasi untuk menciptakan hidangan yang sesuai dengan preferensi kita.
Penyajian
Dalam konteks “masak sarden sayurnya apa”, penyajian memainkan peran penting dalam menentukan pengalaman kuliner secara keseluruhan. “Masak sarden sayurnya apa” dapat disajikan sebagai lauk pauk dengan nasi atau sebagai hidangan utama, masing-masing dengan karakteristik dan pertimbangan tersendiri.
-
Penyajian sebagai Lauk Pauk dengan Nasi
Ketika disajikan sebagai lauk pauk dengan nasi, “masak sarden sayurnya apa” berfungsi sebagai pelengkap makanan pokok. Lauk pauk umumnya memiliki porsi yang lebih kecil dan cita rasa yang lebih kuat untuk menyeimbangi nasi yang tawar. Dalam penyajian ini, “masak sarden sayurnya apa” memberikan variasi rasa dan nutrisi pada menu. -
Penyajian sebagai Hidangan Utama
Sebagai hidangan utama, “masak sarden sayurnya apa” menjadi fokus utama dalam menu makanan. Hidangan utama umumnya memiliki porsi yang lebih besar dan cita rasa yang lebih kompleks. Dalam penyajian ini, “masak sarden sayurnya apa” dapat dipadukan dengan makanan pendamping, seperti sayuran tumis atau salad, untuk melengkapi nilai gizi dan rasa.
Pemilihan penyajian akan bergantung pada faktor-faktor seperti jumlah porsi, ketersediaan bahan, dan preferensi pribadi. Dengan memahami perbedaan penyajian “masak sarden sayurnya apa” sebagai lauk pauk atau hidangan utama, kita dapat menyajikan hidangan ini secara optimal untuk pengalaman kuliner yang memuaskan.
Variasi Resep
Variasi resep pada “masak sarden sayurnya apa” menunjukkan kekayaan dan keberagaman cita rasa kuliner Indonesia. Sarden balado, sarden saus tiram, dan sarden kecap merupakan beberapa di antara variasi resep yang populer, masing-masing dengan karakteristik dan cita rasa yang unik.
Variasi resep ini lahir dari kreativitas dan inovasi para juru masak dalam mengeksplorasi bumbu dan bahan pelengkap. Sarden balado, dengan cita rasanya yang pedas dan gurih, menggunakan cabai sebagai bahan utama. Sarden saus tiram, dengan cita rasanya yang manis dan agak kental, menggunakan saus tiram sebagai bahan pelengkap. Sedangkan sarden kecap, dengan cita rasanya yang manis dan sedikit asam, menggunakan kecap manis sebagai bahan penyedap.
Keberadaan variasi resep ini memperkaya pengalaman kuliner “masak sarden sayurnya apa” dan memungkinkan setiap orang untuk memilih cita rasa yang sesuai dengan selera mereka. Selain itu, variasi resep ini juga menunjukkan fleksibilitas sarden sebagai bahan dasar masakan, yang dapat diolah menjadi berbagai hidangan yang lezat dan menggugah selera.
Tips memasak
Ketika memasak “masak sarden sayurnya apa”, terdapat beberapa tips penting yang dapat diikuti untuk menghasilkan hidangan yang lebih lezat dan bernutrisi.
-
Gunakan sarden segar jika memungkinkan
Menggunakan sarden segar akan menghasilkan tekstur dan rasa ikan yang lebih baik dibandingkan dengan sarden kalengan. Jika menggunakan sarden kalengan, pilihlah yang dikemas dalam minyak zaitun atau air, bukan dalam saus tomat atau minyak nabati. -
Tambahkan banyak sayuran
Sayuran memberikan nutrisi, rasa, dan warna pada “masak sarden sayurnya apa”. Jenis sayuran yang digunakan dapat bervariasi sesuai dengan selera, tetapi beberapa sayuran yang umum digunakan meliputi wortel, buncis, kentang, dan tomat. -
Jangan terlalu lama memasak ikan sarden
Ikan sarden adalah ikan yang mudah matang, jadi jangan terlalu lama memasaknya. Memasak ikan sarden terlalu lama akan membuatnya menjadi kering dan alot. Ikan sarden sudah matang ketika dagingnya berwarna putih dan mudah terkelupas dari tulangnya.
Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat membuat “masak sarden sayurnya apa” yang lezat dan bernutrisi yang pasti akan dinikmati keluarga dan teman Anda.
Tanya Jawab “Masak Sarden Sayurnya Apa”
Berikut adalah beberapa pertanyaan umum dan jawabannya mengenai “masak sarden sayurnya apa”:
Pertanyaan 1: Apa saja manfaat kesehatan dari mengonsumsi “masak sarden sayurnya apa”?
Jawaban: Mengonsumsi “masak sarden sayurnya apa” secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, seperti mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan kanker, meningkatkan kesehatan pencernaan, dan menjaga berat badan yang sehat.Pertanyaan 2: Jenis ikan apa yang terbaik untuk digunakan dalam “masak sarden sayurnya apa”?
Jawaban: Sarden segar adalah pilihan terbaik karena memiliki tekstur dan rasa yang lebih baik dibandingkan dengan sarden kalengan. Namun, jika menggunakan sarden kalengan, pilihlah yang dikemas dalam minyak zaitun atau air.Pertanyaan 3: Sayuran apa yang biasa digunakan dalam “masak sarden sayurnya apa”?
Jawaban: Jenis sayuran yang digunakan dapat bervariasi sesuai selera, tetapi beberapa sayuran yang umum digunakan meliputi wortel, buncis, kentang, dan tomat.Pertanyaan 4: Bagaimana cara memasak “masak sarden sayurnya apa” yang sehat?
Jawaban: Untuk memasak “masak sarden sayurnya apa” yang sehat, gunakan sarden segar, tambahkan banyak sayuran, dan jangan terlalu lama memasak ikan sarden.Pertanyaan 5: Apakah “masak sarden sayurnya apa” cocok untuk anak-anak?
Jawaban: Ya, “masak sarden sayurnya apa” cocok untuk anak-anak karena merupakan sumber protein, omega-3, dan nutrisi penting lainnya. Pastikan untuk membuang semua tulang ikan sebelum menyajikannya kepada anak-anak.Pertanyaan 6: Apa saja variasi resep “masak sarden sayurnya apa”?
Jawaban: Terdapat beberapa variasi resep “masak sarden sayurnya apa”, seperti sarden balado, sarden saus tiram, dan sarden kecap. Variasi resep ini menawarkan cita rasa yang berbeda-beda sehingga dapat disesuaikan dengan selera masing-masing.
Dengan memahami pertanyaan dan jawaban ini, diharapkan dapat menambah pengetahuan dan pemahaman mengenai “masak sarden sayurnya apa”.
Baca juga: Tips dan trik membuat “masak sarden sayurnya apa” yang lezat dan bergizi.
Tips Memasak “Masak Sarden Sayurnya Apa”
Untuk menghasilkan “masak sarden sayurnya apa” yang lezat dan bernutrisi, terdapat beberapa tips penting yang perlu diperhatikan:
Tips 1: Gunakan Sarden Segar
Sarden segar memiliki tekstur dan rasa yang lebih baik dibandingkan sarden kalengan. Pilihlah sarden segar yang berukuran sedang dan berwarna cerah. Hindari sarden yang berbau amis atau memiliki insang yang berwarna cokelat.
Tips 2: Bersihkan Sarden dengan Benar
Sebelum dimasak, sarden harus dibersihkan dengan benar untuk menghilangkan sisik, bagian dalam, dan tulang. Gunakan pisau tajam untuk membersihkan sarden dan pastikan untuk membuang semua bagian yang tidak diinginkan.
Tips 3: Gunakan Bumbu yang Tepat
Bumbu yang tepat dapat meningkatkan cita rasa “masak sarden sayurnya apa”. Beberapa bumbu yang umum digunakan antara lain bawang merah, bawang putih, cabai, kunyit, dan jahe. Sesuaikan jumlah bumbu sesuai dengan selera.
Tips 4: Masak dengan Api Kecil
Sarden adalah ikan yang mudah matang, sehingga penting untuk memasaknya dengan api kecil. Memasak dengan api besar dapat membuat sarden menjadi kering dan alot. Masak sarden hingga matang, tetapi jangan terlalu lama.
Tips 5: Sajikan dengan Nasi Hangat
“Masak sarden sayurnya apa” paling nikmat disajikan dengan nasi hangat. Nasi akan menyerap cita rasa dari sarden dan sayuran, sehingga menghasilkan perpaduan rasa yang sempurna.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat membuat “masak sarden sayurnya apa” yang lezat dan bergizi. Hidangan ini tidak hanya mudah dibuat, tetapi juga kaya akan protein, omega-3, dan nutrisi penting lainnya.
Kesimpulan
Masak sarden sayurnya apa merupakan hidangan yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Hidangan ini mudah dibuat dan dapat dikreasikan dengan berbagai bumbu dan sayuran sesuai selera. Dengan mengonsumsi hidangan ini secara teratur, kita dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan.
Selain manfaat kesehatannya, masak sarden sayurnya apa juga merupakan hidangan yang lezat dan menggugah selera. Perpaduan rasa sarden yang gurih dengan sayuran yang renyah dan segar menciptakan pengalaman kuliner yang memuaskan. Hidangan ini cocok untuk dinikmati sebagai lauk pauk dengan nasi atau sebagai hidangan utama bersama keluarga dan teman.
Youtube Video:
