✓ 8 Cara Memasak Kue kacang diet rendah karbo yang Enak

Delicious, fresh and tasty.

Jika saat ini kamu sedang ingin membuat Kue kacang diet rendah karbo. Pada resep kali ini kami akan memberikan tutorial lengkap cara bikin Kue kacang diet rendah karbo dengan mudah dan pastinya tidak kalah enak.

Prinsip dasar diet rendah karbohidrat adalah: bila tidak cukup karbohidrat sebagai bahan bakar, tubuh akan membakar Pendapat para pakar medis tentang diet rendah karbohidrat juga macam-macam. Metode ini sepertinya memang berguna untuk. Diet karbo adalah diet rendah karbohidrat, dalam arti membatasi asupan karbohidrat—misalnya yang didapatkan dari tepung-tepungan, sayuran dan buah berzat pati—dan memperbanyak asupan makanan tinggi protein serta lemak.

Kue kacang diet rendah karbo - cookandrecipe.com Namun semua itu harus dilakukan sesuai. Ya, ada karbohidrat dalam kacang panggang. Diet rendah karbohidrat pada umumnya tidak menurunkan kalori berlebih, hanya menghindari asupan karbohidrat sederhana terlalu banyak. Tenang saja untuk tutorial resep Kue kacang diet rendah karbo yang akan kami jelaskan ini hanya membutuhkan 7 bahan dan 8 langkah saja.

7 Bahan Bahan untuk Resep Kue kacang diet rendah karbo

Untuk bisa membuat Kue kacang diet rendah karbo pada tutorial ini kalian perlu menyiapkan 7 bahan saja. Jadi silahkan kalian siapkan terlebih dahulu bahan-bahanya seperti dibawah ini.

  1. Siapkan tepung gorengan rendah karbo (MERK ZUBA) - 500 gram.
  2. Siapkan kacang tanah - 250 gram.
  3. Siapkan pemanis non kalori (ERYTHRITOL) - 250 gram.
  4. Siapkan minyak goreng (saya pakai barco) - 225 ml.
  5. Siapkan garam - 1/2 SDT.
  6. Siapkan Kuning telur - 1 bh.
  7. Siapkan Wijen - .

Dalam menjalankan diet ini, hindari berbagai minuman manis, makanan mengandung gluten, lemak trans, pemanis. Diet karbo menurunkan berat badan dengan mengurangi porsi karbohidrat. Namun, tidak semua orang menjalani diet karbohidrat dengan cara yang benar. Oleh karena itu, diet rendah karbohidrat dianggap oleh banyak orang sebagai salah satu cara yang baik untuk menurunkan berat badan.

8 Panduan Membuat Kue kacang diet rendah karbo

Apabila kalian sudah menyiapkan 7 bahan diatas. Selanjutnya kita simak langkah-langkah selengkapnya untuk membuat Kue kacang diet rendah karbo dibawah ini.

  1. Sangrai kacang hingga matang, buang kulit arinya, lalu giling halus.
  2. Campurkan semua bahan, aduk rata, lalu tambahkan minyak sedikit demi sedikit, hingga menjadi adonan yg pulen (agak lengket).
  3. Pipihkan dengan menggunakan plastik dan diratakan dengan spin roll, setrbal 1/2 cm.
  4. Cetak dengan bentuk sesuai selera.
  5. Olesi permukaan atas dengan kuning telur (bisa ditambah sedikit warna kuning dan minyak), lalu taburi dengan wijen.
  6. Panggang dengan api atas bawah, pada suhu 180 derajat, seoama 30 menit (sampai coklat keemasan).
  7. Bila sudah matang, angkat dan setrlah dingin baru dilepas dari loyang..
  8. Kue kacang diet rendah karbo, sebaiknya setelah dimasukkan di toples, disimpan dalam kulkas, nikmat dinikmati bersama teh hijau pahit hangat..

Jadi diet LCHF merupakan singkatan dari diet low-carbs dan high-fat yang berartian diet rendah Diet LCHF yang terkenal dengan sebutan diet tinggi lemak ini berfokus pada pengurangan konsumsi Kacang-kacangan seperti kacang tanah, kacang almond dll. Pilihan Snack Rendah Karbohidrat & Tips Diet. Pada dasarnya, karbohidrat merupakan penyumbang energi terbesar untuk tubuh. Selain menjadi sumber protein, kacangan-kacangan dapat menjadi pilihan snack rendah karbohidrat. Diet rendah karbohidrat bak pisau bermata dua, ada untungnya ada ruginya.

Bagaimana sangat mudah bukan cara membuat Kue kacang diet rendah karbo ini. Silahkan Anda coba dirumah yaa. Semoga berhasil dan selamat mencicipi. Silahkan kamu simak dan baca koleksi resep masakan enak dan mudah lainnya juga yaa.

Simpan Resep